日曜日、初めて美容院で髪を切りました。散髪は１０分、年に２、３回で済ませてきた私が…そろそろ切りたいなと思っていた時、ちょうど両親が行き始めた美容院を紹介されました。知人らしいです。

　高台の閑静な住宅街にあるおしゃれなお店。スパと合わせて２時間半もお世話になりました。これまでの感覚から、丁重に扱われるのも恐縮でしたが、行ってみて、髪を切る時くらいちょっとお金を使って、ゆっくりしても良いのかなって思うようになりました。

　土曜日は一日中、本当にびっくりするくらい寝ていました。時々起きた気がするけれど。先週から風邪をひいて、でも睡眠時間は４時間とか何だとか。人間にはまとめて寝たり、まとめて食べたりする機能がないので、すぐには取り戻せないし、風邪も治りません。週末の一時だけでなく、日々の中にゆっくりする時間を増やせる術を身に付けたい。

　もう秋も終わりそうです。

　あごが痛くなりました。痛くて開けれないし閉じれない(なるほど、ハンバーガーを食べられないのがわかる)。口に入ってもちゃんと閉じれなくて奥歯で噛めない。前歯で噛もうにも噛むと痛い。顎が痛いせいか、首、頭、とくに耳が痛い。これが噂の顎関節症…さっそく整骨院に行ったのですが、人間の身体は本当に不思議です。あごをある方向にさっと(ホコリでもとるかのように）撫でられただけで、腕に力が入らなくなりました。あごがずれてるからだそうです。逆方向に撫でられても大丈夫なのに。一回の治療では痛みはとれませんでした。長期治療になりそうです。

　ストレスや寝不足が原因だというけれど、どうしてストレスであごがずれるんだろう。物をしっかり噛めないって、歯をくいしばれないって、ちょっと動かすだけで痛いって、なんてストレスだろう。…悪循環。追い討ちをかけるかのように、顎関節症発症と一緒に体調が悪くなりました。鼻がジンジンして、のどが痛くて、重ねて頭痛も。くしゃみが出そうで出ないのもけっこうストレスですね。なんだか風邪にしては長いけど…ま、まさか、これが噂の花粉症？こんなしんどい状態で日々暮らすことになるの？…

　…苦しみだして一週間を超えたら、少し和らいできました。顎はやっぱり開かないけど、閉じるようになりました。あぁ奥歯が噛み合うってなんという安心感。やっぱり風邪もあったのでしょうか。菌のせいで顎の痛みもましていたのかも。でもまだ油断できません。顎はゆっくり治していくにしても、基本アレルギー持ちな私。体調不良で倍増されていたとはいえ、花粉症にビビりながら日々暮らしています。まずちゃんと検査しにいこう。

　いつからか神経質になってしまって、手洗いうがいをしっかりするようになりました。駅についたら時間があればトイレで手洗いうがいをします。インフルエンザにかかった知人が４０度の熱を出したとか言います。新型のウィルスの場合もっと恐ろしいことが起こるかもしれない…でもあんまり神経質になると、逆に良い菌まで退治してしまうかもしれない。まぁ外から帰った時や人の多いところに行った時には気をつけようと思う（結局いつも気をつけてることになる…）。

　ただ一番こわいのは自分が病気になることではなく、大切な人が病気になったり倒れてしまったりすること。先日そんな夢を見て絶望の中で目を覚ましました。そんな時に自分にできることはなんだろう…みなさん、調子悪い時はしっかり休んで治してくださいね。まわりに、本気で心配して悲しむ人がいるんですから。

　先日も駅で手洗いうがいをしたのですが、うがいをしようと上を向いたら、窓から鳩がこっちを見ていました。あんまり近いんでびっくりしました。